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鶏胸肉は繊維を断ち切るように削ぎ切り、塩コショウと薄力粉をまぶしビニール袋でシャカシャカ振る
ラップの上からジッパー付きの保存袋に入れることで、さらに空気を遮断し、鮮度を長持ちさせることができます。
冷凍した鶏胸肉を前日に冷蔵庫に移して、ゆっくり解凍するのが一番良い方法です。
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小学生の息子が「これまでにお母さんが作ってくれた中で一番美味しい！」と言ってくれました。私も嬉しくて、美味しすぎて食べ過ぎてしまい、ご飯もおかわりしちゃいました。
特に、仕事や家事に追われる日々では、短時間で美味しく、かつ栄養価の高い料理を作るのが理想ですよね。
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焼き上がったら余分な油をキッチンペーパーなどで拭き取り、甘酢だれを加えてからめる。
短時間で美味しく仕上げられるレシピが多く、忙しい日の食事準備に最適です。
鶏胸肉は、低脂肪・高タンパクであり、健康的な食事をサポートしてくれる優れた食材です。
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栄養満点でありながら、カロリーを抑えることができるため、健康的な食事を短時間で実現できます。